Knjižnica Jurja Barakovića Ražanac poziva vas u četvrtak, 3. 05. 2012. u 17,30 sati na predstavljanje knjige «Stres, najveći ubojica današnjeg čovjeka», autorice Tarre Barat. Tarra Barat završila je Interdisciplinarni studij – Omega institut u SAD-u.
Dugi niz godina podučava yogu i druge zdrave stilove života te piše članke za brojne časopise i novine. Slijedom toga nastala je knjiga koja pruža uvid u osnovne aspekte uzroka stresa, opisuje simptome i kako stres djeluje na ljudski organizam te kako možemo sami sebi pomoći da se nosimo sa stresnim situacijama ili kako da ih izbjegnemo.
“Stres je tihi ubojica današnjeg čovjeka i potrebno je naučiti nositi se s njim. O tome govori ova knjiga, a o tome će se govoriti i na predstavljanju knjge. Sudionici će aktivno sudjelovati: biti će “testirani” koliko su u stresu i naučit će kako pravilno dublje disati. Pravilna oksigenacija ( disanje) je jedan od preduvjeta za dobro zdravlje.”
