Prema prognozi Državnog hidrometeorološkog zavoda za naredne dane, a posebno za vikend, potreban je pojačani oprez od izlaganja suncu u svim klimatskim regijama Republike Hrvatske, jer se očekuje vrlo velika opasnost od djelovanja toplinskog vala na zdravlje ljudi, upozorava HZJZ.

U danima vrlo velike opasnosti nastupa toplinskog vala Hrvatski zavod za javno zdravstvo preporučuje izbjegavanje direktnog izlaganja suncu između 10 i 17 h, uzimanje tekućine, vode i nezaslađenog čaja te pića bez alkohola.

Također, dobro je nositi laganu zaštitnu obuću i odjeću, sunčane naočale i šešir te smanjiti fizički napor, držati se hlada i rashlađivati boravkom u hladnijim prostorima i tuširanjem mlakom vodom.

Starije osobe i djecu nije dobro ostaviti bez nadzora na suncu. Preporuka je da se konzumira hrana bogata vodom kao što je svježe voće i povrće. Ne treba zaboraviti i na kućne ljubimce koji ne bi smjeli duže boraviti na suncu bez nadzora i vode.

Hrvatski zavod za javno zdravstvo na svojim je web stranicama objavio i detaljnije naputke za zaštitu od vrućina.